Är på väg till Sahlgrenska. Först ska jag träffa dietisten och sedan psykologen.

 

Hos dietisten får jag väga mig och sedan får jag berätta hur det har gått sedan sist vi sågs. Dessa besök är en del i att jag medverkade i forskningsstudien. Allt för att det inte ska bli en jojo-bantning, utan att jag ska kunna hålla min vikt. Denna dietist är även specialiserad på kostråd vid graviditet, vilket såklart var förhoppningen att jag skulle bli från början. 

 

Jag är lite spänd på att höra hur vi ska gå vidare nu, eller om jag ska fortsätta på samma kostråd somjag har gjort sedan jag fick börja äta igen efter pulverperioden. Igår var det tydligen något TV-program om pulverdieter, för idag är det många statusar om att "Visst går du ned med pulverdieter men sedan går du upp allt + lite till". Sådant ger mig ångest. Jag vill  ALDRIG någonsin mer gå upp, eller gå tillbaka till den vikten jag var på tidigare!! Jag tänker hålla mina kostråd - jag SKA hålla denna vikt!! Men detta har jag varit rädd för hela tiden, att gå upp allt igen - jag var rädd innan, under och nu efter dieten! Jag måste prata med henne om det idag!

 

Sedan är det det här med att jag nu är en total renlevnadsmänniska: jag dricker enbart vatten och rött te, jag äter BARA näringsriktig mat. JAg har inte ätit godis, kakor, glass, sås, panering, pizza, pommes eller något som kan räknas som "onyttigt" på snart ett halvår. Helt okej, javisst, men någon gång måste jag ju introducera det, när då? Jag funderar på om det kanske är dags att börja med lördagsgodis i liten mängd? Jag vet inte, jag måste prata med henne om det...

 

Hos psykologen vill jag få hjälp att reda ut i mina tankar, för det är ett enda virrvarr i mitt huvud nu :(  Förhoppningsvis vet hon också en del om regler m m. och kan råda mig i vissa delar? Återstår att se, jag hör av mig igen...

 

Kram till Alla som kämpar!! <3